糖尿病専門医・福田正博医師による健康情報記事一覧02
ユンブルが企画編集をした、『糖尿病は自分で治す！』（集英社）、『専門医が教える５つの法則。糖尿病「腹やせ」に効く』（マガジンハウス）ほか多数の書籍の著者である、大阪府内科医会会長で糖尿病専門医、医療法人弘正会 ふくだ内科クリニック(大阪市淀川区)の福田正博院長に取材した記事をここにまとめました。
■福田正博先生・プロフィール
1956年大阪府生まれ。医学博士。日本糖尿病学会専門医。臨床内科専門医。大阪府内科医会会長。日本臨床内科医会副会長。大阪府内科医会推薦医。医療法人弘正会ふくだ内科クリニック院長。
滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局の後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。帰局後、総合病院の内科部長を経て、‘96年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。
ドクターモグの愛称で親しまれ、『ＡＥＲＡ増刊 日本初！ かかりつけ医を探すガイド 日本の家庭医1435人』(朝日新聞出版)、『迷ったときの医者選び 関西 名医は名医を知る』(角川コミュニケーションズ)、『週刊現代』(講談社)、『美的』(小学館）など、メディアで出演多数、名医として著名な存在。
平易なことばでわかりやすい説明をする人情派ドクターとして、医療界、患者さんらに人気を博している。得意のドクターモグ川柳も好評。
弊社が企画編集した、福田正博先生の次の著書は、全国の書店、ネットショップにて好評発売中です！
『糖尿病は自分で治す！』(集英社新書、740円・税別)
『専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ』(洋泉社、1300円・税別)
『専門医が教える 糖尿病食で健康ダイエット』(アスキー新書、743円・税別)
『専門医が教える5つの法則「腹やせ」が糖尿病に効く！』(マガジンハウス、1300円・税別)
『専門医が教える 糖尿病ウォーキング！』(扶桑社新書、720円・税別)
『糖尿病は「腹やせ」で治せ！』(アスキー新書、743円・税別)
医療法人弘正会・ふくだ内科クリニック
大阪市淀川区宮原1-6-1 新大阪ブリックビル2F
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2023.10.03 健康常識アップデート2023年版 運動編 ウォーキングの運動効率がもっとも高い時間帯は？【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF) |
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2023.09.25 健康常識アップデート2023年版 食事編② 甘いものを食べると疲れがとれる？ 【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF) |
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2023.02.02 健康常識アップデート2023年・食事編①「イライラはカルシウム不足」は本当？【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF) |
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2022.08.29 残暑バテから熱中症に…登山、ゴルフ、プロ野球観戦の例に学ぶ【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF) |
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2022.08.23 プール、テレワーク…仕事中に熱中症体験談から学ぶ予防法は？【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF) |
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2022.08.19 夜遅ラン、サウナ―、撮り鉄…まさかの熱中症体験に習う予防策は？【専門医が教える】（ウートピに配信・PDF) |
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2022.08.03 家飲みやテレワーク中に熱中症？ 意外な具体例に専門医の見解は(集英社オンラインに配信) |
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2022.04.24 脂質異常症のケアで摂りたい食事「おさかなすきやね」…糖尿病専門医に聞く（ウートピに配信・PDF） |
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2022.02.27 脂質異常症の食事…避けたいポイントは？【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.12.11 中性脂肪の過剰が脂質異常症、メタボ、肥満の原因に【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.12.06 「脂質異常症」って何？ 女性は男性の2倍超【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.10.25 糖尿病を悪化させる歯周病…怖い理由は【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.09.30 認知症のリスクが2倍に！ 糖尿病が怖い理由【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.09.14 糖尿病の人はがんの発症リスクが高い【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.08.17 うつ病は糖尿病の新合併症…専門医に聞くその理由と対策（ウートピに配信・PDF） |
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2021.07.16 糖尿病性腎症で人工透析療法が必要になることも…糖尿病が怖い理由【専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.03.11 内臓脂肪も減らせる！ 家事・生活動作の「ながら筋トレ」の消費カロリーは？【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.02.20 「かるゆるスクワット」で内臓脂肪を減らし、腹やせを実現！【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2021.01.15 内臓脂肪を減らしたい！ 腹やせウォーキング法【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2020.12.22 3カ月で体重3％ダウンを目標に…内臓脂肪の減らし方【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2020.12.01 脂肪が気になる体型はリンゴ型？洋ナシ型？ メタボの診断基準は？【専門医が教える】（ウートピに配信・PDF） |
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2020.10.27 おなかのぜい肉は内臓脂肪？ 皮下脂肪？ 体に悪いのはどっち？【糖尿病専門医が教える】（ウートピに配信・PDF） |
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2019.11.14 3年以内に糖尿病になる…？ リスクをセルフチェックする方法【専門医が教える】（ウートピに配信・PDF） |
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2019.11.13 肥満とメタボの計算式で体型を確認！ 脱・糖尿病予備群のためにできること【専門医が教える】（ウートピに配信・PDF） |
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2019.10.17 お酒は1日にどのぐらい飲んでいい？「手ばかり法」で確認【糖尿病専門医が教える】（ウートピに配信・PDF） |
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2019.08.14 悪玉コレステロールを抑えるために控えたい食材は？ 糖尿病専門医に聞きました |
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2019.08.05 「悪玉コレステロール値が高い」と言われた！ 改善する食事法を糖尿病専門医に聞きました（ウートピに配信・PDF） |
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2019.07.08 コレステロールと中性脂肪の違いは？ 心臓病のリスクをセルフチェックする方法（ウートピに配信・PDF） |
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2019.06.30 「コレステロール値が高い」と言われたけど…検査結果の見方は？【糖尿病専門医に聞く（ウートピに配信・PDF）】 |
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2019.05.25 フルーツは1日にどれぐらい食べていい？ 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」（ウートピに配信・PDF） |
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2019.05.18 野菜は1日にどれだけ食べるとよい？ 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは（ウートピに配信・PDF） |
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2019.05.11 夜遅ごはんの太りにくい食べ方は？ 糖尿病専門医が教える12のポイント【後編】（ウートピに配信・PDF） |
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2019.05.09 夜遅ごはんには夕方の補食でダイエット！ 糖尿病専門医が教える食べ方の極意【前編】（ウートピに配信・PDF） |
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2019.03.30 ごはん、パン、麺類は1日にどれぐらい食べていい？ 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは（ウートピに配信・PDF） |
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2019.03.16 ごはんは半分、炭水化物セットはNG！ 太りにくい定食は？【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2019.02.09 肉や魚は1日にどれぐらい食べていい？ 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは（ウートピに配信・PDF） |
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2018.12.20 忘年会や飲み会で選びたい！ 太りにくい鍋料理【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2018.11.17 ポイントは順番と速度とバランス 糖尿病専門医に聞く「食べすぎない食べ方」（ウートピに配信・PDF） |
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2018.11.10 ウォーキングはいつする？ 脂肪が燃焼しやすい時間帯【糖尿病専門医が教える】（ウートピに配信・PDF） |
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2018.10.16 パンだけ、麺だけの「単品食べ」は勘違い！ コンビニごはんの選び方【糖尿病専門医に聞く】（ウートピに配信・PDF） |
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2018.09.29 自分は本当に太い？ やせすぎ、太りすぎの医学的基準を糖尿病専門医が教える（ウートピに配信・PDF） |
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2018.09.06 甘いドリンクの飲みすぎに注意！ 「ペットボトル症候群」とは？【糖尿病専門医が教える】（ウートピに配信・PDF） |
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2018.08.01 若いやせ型の女性も「血糖値スパイク」にご用心！ 糖尿病専門医に聞く |
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2018.05.15 糖尿病専門医が警告。頻繁に起こる足のつりは、糖尿病のサインかも!? |
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2018.05.04 カロリー消費をアップ！ 立ったり座ったりの動作「ニート」とは？【糖尿病専門医が教える】（ウートピに配信・PDF） |
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2018.04.16 《糖尿病専門医が教える》「腸内フローラ」が糖尿病、肥満を予防・改善する。 |
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2018.04.16 《糖尿病専門医が教える》医学的に健康な減量法。１カ月で１センチの「腹やせ」で内臓脂肪１キロ減！ |
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2018.03.15 糖尿病専門医に聞く。「血糖値スパイク」とは何？ どうすれば防げる？ |
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2018.03.15 糖尿病専門医が教える。「隠れ肥満」に最大注意！ |
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2018.02.15 糖尿病専門医に聞く。１回５分のウォーキングでも運動効果はありますか？ |
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2018.01.15 糖尿病専門医が教える。 「アンチエイジングは血管から」 |
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2018.01.15 糖尿病専門医が教える。太りにくい食べ方の小技集 |
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2017.12.15 ○○だけ、置き換えはNG！ 糖尿病専門医に聞く。ダイエット法のウソホント |
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2017.12.15 糖尿病専門医が教える、医学的根拠がある太りにくい食べ方5つ |
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2017.11.15 糖尿病専門医が教える。ウォーキングで体脂肪の代謝効率がいい時間帯とは!? |
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2017.11.15 自分は太い？ 普通？ 糖尿病専門医が教える。簡単に医学的基準で計算する方法 |
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2017.11.15 糖尿病専門医が教える、ダイエットの目標値を自分で簡単に計算する方法 |
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2017.10.30 魚→肉の順に！ 糖尿病専門医が教える「食べる順番変えるだけダイエット」の新事実（ウートピに配信・PDF） |
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2017.10.16 クロワッサン、デニッシュ、メロンパン…。糖尿病専門医が教える、パン好きが太る理由とは!? |
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2017.09.19 1食600kcalで栄養バランスもマル！ 糖尿病専門医が教える。「弁当箱」で健康ダイエット |
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2017.08.08 お菓子は1日にどれぐらい食べていいの？ 糖尿病専門医が教える「手ばかり法」とは（ウートピに配信・PDF） |
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2017.06.05 糖尿病専門医に聞く。太りにくいお酒の飲みかたとは!? |
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2017.03.10 糖尿病専門医が教える。太りすぎ、やせすぎの医学的基準 |
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2017.01.19 あなたもメタボかも!? 糖尿病専門医が教える。 おなかにたまる脂肪の正体とは |
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2016.12.09 サラダはどう選ぶ？糖尿病専門医に聞く 「飲み会で太りにくいメニューを選ぶ方法」（ウートピに配信・PDF） |
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2016.07.25 糖尿病専門医が警鐘！ ジュースのがぶ飲みが引き起こす 「ペットボトル症候群」とは？ |
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2016.06.25 糖尿病専門医に聞く。 「食べる順番を変えるだけダイエット」の真の意味とは？ |
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2016.06.17 ユンブルの企画編集・福田先生の著書が発売になりました 『糖尿病は自分で治す！』 集英社新書 ユンブル・トピックス File.26 |
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2015.12.22 糖尿病専門医に聞く！ 家でも簡単にできて基礎代謝をアップする方法 |
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2015.12.11 食べ過ぎ予防！ 糖尿病専門医が教える、 食事中に「はしを置く」のがダイエットに効果的な理由 |
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2015.12.10 糖尿病専門医に聞く！ あなたに必要な1日のカロリーが わかる簡単な計算法とは |
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2015.12.02 糖尿病専門医に聞く、太りにくいお酒とつまみの組み合わせとは!? |
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2015.07.23 糖尿病専門医に聞く。 肥満、普通、やせのボーダーラインとは？ |
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2013.09.10 糖尿病専門医に聞く。 ダイエットの味方になるデザート「手作り寒天ゼリー」 |
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2013.08.21 糖尿病専門医に聞く。 朝食を食べたり食べなかったりすると、太りやすいって本当？ |
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2013.05.23 糖尿病専門医に聞く。 生活注意!? コレステロールのウソ・ホント |
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2013.01.25 糖尿病専門医に聞く。 鍋料理で意外と高カロリーな食材って何? |
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2013.01.12
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2013.01.11 糖尿病専門医に聞く。 ポテトサラダは野菜サラダではない!? |
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2012.12.27 糖尿病専門医に聞く。 たっぷり食べられる「かさ増しレシピ」 |
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2012.12.23 糖尿病専門医に聞く。 太りにくい居酒屋メニューはこう選べ! |
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2012.11.24 雑誌『BODiVO(ボディーボ) vol.2』 主婦と生活社 「居酒屋太りは『食べる順』で防ぐ!」 特集「男子栄養大学 この冬、絶対に太らない食べ方」より |
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2012.11.20 ユンブルの企画編集・福田先生の著書が発売になりました 『専門医が考えた 糖尿病に効く「腹やせ」レシピ』 洋泉社 ユンブル・トピックス File.21 |
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2012.11.06 糖尿病専門医に聞く。 1日1回と3回の食事ではどちらが太る? |
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2012.09.27 糖尿病専門医に聞く。便秘のウワサを検証 |
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2012.09.20 糖尿病専門医に聞く。 意外に太りやすい食べ物とは |
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